|
"Uzun yıllar surf yapıp,bu sporu bir hayat tarzı olarak yaşayarak kendimi hep çok şanslı hissettim. Kısa bir süre önce Petek hoca sayesinde yogayı keşfettim. Ve artık onuda hayat tarzımın bir parçası yapmak kaçınılmaz oldu. Yoga ve surf birbirini tamamlayan birbirini destekleyen iki mucize bence.." Jale- fener windsurf
Surf&Yoga Workshops
Fener Windsurf’un etkinliklerine bu yaz Surf & Yoga Workshop haftaları eklemeye karar verdik. İkisinin de yararları, zevki birbirinden farklı ayrıca birbirini tamamlayıcı özelliklere sahip. Bu sene başlatacağımız workshop haftalarının devamı olarak Bodrum’da yaz kış açık olan bir mekan oluşturmayı hedefliyoruz. Hem şehirden çıkıp soluk almak isteyenler için haftalık programlar sunan hem de Bodrum'da yasayan ve aktivite bulmakta zorluk çekenler için sürekliliği olan bir Merkez.
Yoga içe doğru bir yolculuk. Beden güçlenip açılırken zihin de onu takip etmeye başlıyor. Dışarıya dönük olmaya alışık olan dikkatimiz, nefes vasıtasıyla içe dönmeye başlıyor. Parasempatik sinir sistemi uyarılıyor, bedensel ve zihinsel arınma gerçekleşiyor. Sakinlik, konsantrasyon duyuların açılmasıyla aynı anda farklı yerlere odaklanabilme yeteneği gelişiyor. Farkındalığı bedende tutarak zihni an'a demirliyor.
Surf de ise dikkat aynı zamanda dış etkenlere dönük olmak zorunda. Rüzgarı, dalgayı, denizi algılarken, denge, güç, hakimiyet ve teknik ön planda. Şimdi’de, an’da olmanın bir başka yolu.
Her ikisinin de birbirine katkıları, güçlendirici etkileri ve tamamlayıcı özellikleri olduğunu farkettik. Hangisinden zevk alıyorsanız onu seçebilir ya da ikisini birden workshop haftalarında birlikte uygulayarak sağladıklarından bütünüyle faydalanabilirsiniz.
Surf&Yoga workshoplarının başka bir amacı da kendimiz gibi ikisinden de çok zevk alanlara tek bir tatilde hepsini uygulama/öğrenme olanağı sunmak. Bu amaçla, ikisini ayrı ayrı alacağınızdan daha uygun fiyatlara tümünü içine alan haftalık bir program hazırladık. Haziran ve Eylül aylarında yapacağımız workshop haftaları için Yoga veya Surf&Yoga seçenekleri sunduk.
PROGRAM : 8 -13 Mayıs tarihleri arasında
6 gün boyunca hergün :
| 7.00 - 8.00 : Meditasyon ve Pranayama (nefes çalışması) |
| 8.00 - 9:00 : Çay ve kahvaltı molası |
9.00 – 11.30 : Vinyasa Flow Yoga dersi, Asana (yoga duruşları) ağırlıklı . |
| Öğle yemeği ve boş zaman. |
| 14.00 - 18.00 : Surf dersleri ve surf pratiği. |
| ve surf pratiği yapmıyanlar için 1 saat yoga |
Yoga Eğitmeni: Petek Erim Hoeck, detaylı bilgi için www.petekyoga.com
Ücret: 6 günlük yoga surf programı fiyatı 490 ytl
6 gün boyunca yoga workshopuna katılım fiyatı 300 ytl
KONAKLAMA: Workshop süresince Fener’de konaklamak isteyenler icin apart oteller, otel veya pansiyon seçeneklerimiz var. Merkezimizin öğrencilerine konaklamada uygulanan avantajlı fiyatlarla rezervasyon yapmak için bize bir mail atabilir veya telefon edebilirsiniz.
Yolculuk ve ulaşım bilgilerini sitemizde bulabilirsiniz.
Mac & Owo Yoga school öğrencileri eğitimin bir parçası olması sebiyle sadece yoga derslerine katılmak için 150 ytl ücret ödeyeceklerdir. Konaklama ve ulaşım kendilerine ait olacaktır.
windsurf@fenerwindsurf.com
telefon : 0532 633 7079
close
the window |
